打开网络搜索儿童食品，儿童水饺、儿童牛奶、儿童方便面、儿童馒头等产品琳琅满目，销量也比较好。但是有的产品打着儿童食品的幌子，产品成分与成年人产品并无区别，也有的产品为了提升口感，可能存在违规使用添加剂的情况。儿童处于生长发育阶段，营养需求大，父母总想把最好的给孩子，于是各种“儿童食品”开始堂而皇之的就出现了。如何挑选儿童食品，成了家长们关心的热门话题。下面就教你一个小妙招，如何通过产品配料表和营养成分表，指导我们如何挑选儿童食品。

1.配料表看顺序

越排在前面的成分含量越多，排在最前面的就是含量最高的原料，尽量选择天然原料在前面的，食品添加剂在后面的。

2.配料表看长短

配料表越短，说明添加成分越简单，尽量选择配料表简单的。

3.看营养成分表

以儿童酱油为例，下面两款中一款是标注有机儿童减盐酱油，另一款是普通的减盐酱油。

注：酱油 1g≈1mL。

对比发现，两者含钠量几乎一致（儿童酱油40.9mg/ml VS 普通酱油41.1mg/ml），但价格确是贵了10倍都不止（儿童酱油152ml 39.8元VS 普通酱油1520ml 16元）。

总之，挑选食品时不能只看见“儿童”两个字便一买了之，要特别注意看配料表和营养成分表，别花了大钱买了假的“儿童食品”。