【健康在线】春季预防食源性疾病小贴士
初春时节,气温回暖,万物复苏,各地也逐渐进入食源性疾病高发期。为保障公众健康,根据近年国家食源性疾病监测结果,特作以下提示:
野生蘑菇勿乱食
风险:云南、贵州、湖南等南方地区因误采误食毒蘑菇的中毒事件逐渐增多。中毒表现主要为恶心、呕吐、腹痛、光敏性皮炎、肝脾肿大,严重时可导致肝损害甚至会危及生命。
预防措施:不采摘、不购买或不食用不熟悉的野生蘑菇;各地应根据毒蘑菇种类、气候条件,在野生蘑菇生长期和高发季前及时发布风险警示。
四季豆要煮熟
风险:菜豆(四季豆)含有皂甙和植物血球凝集素等天然毒素,如果没煮熟,吃了可能会中毒,家庭和单位食堂高发。主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力和头痛等症状。
预防措施:烹饪时,特别是制作大锅菜,一定要翻炒均匀,烧熟煮透,直到没有生绿色和豆腥味。
吃野菜要当心
风险:春天是吃野菜(春菜)的时节,但一些有毒植物与可食用的野菜外形极为相似(如,毒芹与水芹),误采误食会引起中毒,轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,重者可能出现呼吸困难、昏迷等症状,甚至危及生命。
预防措施:不要随意采食不认识的野菜;不要迷信野菜的“养生”功效,即使可食用的野菜一次也不要进食太多。
预防亚硝酸盐中毒
风险:亚硝酸盐中毒主要因误将亚硝酸盐当作调味品(如食用盐、味精)或违规使用引起,主要发生在小餐馆、街头摊点和相关从业者的家庭。主要表现为皮肤和黏膜青紫(发绀)、头晕、乏力、恶心、呼吸困难、心悸、头痛、呕吐、腹痛、严重发绀、血压下降,严重时可能引发休克,或因严重缺氧导致呼吸衰竭而死亡。
预防措施:加强监管,严格落实餐饮服务业禁止购买、储存、使用亚硝酸盐的规定;安全存放,醒目标识,避免误用。
预防诺如病毒
风险:诺如病毒具有极强的传染性,全年均可流行,尤其在冬、春季节高发。主要通过接触、气溶胶、食物和水传播,易在人群密集场所(如餐馆、学校、托幼机构、家庭等)引发大规模感染。主要表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热、头痛、乏力、肌肉酸痛、脱水和食欲不振等症状。
预防措施:食物彻底煮熟,尤其是贝类和水产品;饭前便后、处理食物前要洗手;学校、托幼机构、餐馆、轮船等公共场所定期使用含氯消毒剂对门把手、水龙头、楼梯等共用设施进行消毒,发现疑似病例及时隔离并报告。
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